¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Paul Kelly & Jamie Breslin Paul Kelly & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:23:06
Clasificación: #640
Clasificación GE: #333
Categoría: DOUBLES · OPEN

Paul Kelly

Jamie Breslin Paul Kelly

Jamie Breslin

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:09 (58%)

Stations29:37 (36%)

Roxzone5:24 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:01/km+5.5%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:19	743
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:23	740
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:27	766
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:09	485
Running 5	6:13	-
Rowing	4:40	591
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:08	772
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:42	489
Running 8	6:42	-
Wall Balls	4:49	648
Running Total	48:09	650
Roxzone Total	5:24	411

HYROX Race Analysis: Paul Kelly & Jamie Breslin Paul Kelly & 1 autre

Paul Kelly

Jamie Breslin Paul Kelly

Jamie Breslin

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Paul Kelly

Jamie Breslin Paul Kelly

Jamie Breslin

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales