¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Craig Alexander Conor Murray-Gauld & Conor Murray-Gauld & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:46:47
Clasificación: #769
Clasificación GE: #389
Categoría: DOUBLES · OPEN

Craig Alexander Conor Murray-Gauld

Conor Murray-Gauld

Craig Alexander

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:21 (52%)

Stations40:05 (38%)

Roxzone11:25 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:55/km+6.2%10.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:30	775
Running 2	6:28	-
Sled Push	3:54	784
Running 3	6:40	-
Sled Pull	4:49	776
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	8:50	788
Running 5	8:22	-
Rowing	4:51	679
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	2:03	746
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	5:45	768
Running 8	7:41	-
Wall Balls	5:23	726
Running Total	55:21	750
Roxzone Total	11:25	786

HYROX Race Analysis: Craig Alexander Conor Murray-Gauld & Conor Murray-Gauld & 1 autre

Craig Alexander Conor Murray-Gauld

Conor Murray-Gauld

Craig Alexander

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Craig Alexander Conor Murray-Gauld

Conor Murray-Gauld

Craig Alexander

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales