¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Annabel Brown Zoe Brown & Zoe Brown & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:05:36
Clasificación: #6
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Annabel Brown Zoe Brown

Zoe Brown

Annabel Brown

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:59 (59%)

Stations23:03 (35%)

Roxzone3:40 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:52/km+2.1%1.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:18	69
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:42	319
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:58	19
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:17	2
Running 5	4:53	-
Rowing	4:34	43
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:41	312
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:39	34
Running 8	5:04	-
Wall Balls	2:54	27
Running Total	38:59	18
Roxzone Total	3:40	7

HYROX Race Analysis: Annabel Brown Zoe Brown & Zoe Brown & 1 autre

Annabel Brown Zoe Brown

Zoe Brown

Annabel Brown

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Annabel Brown Zoe Brown

Zoe Brown

Annabel Brown

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales