¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Evelyn Mcwilliams Caoimhe Meehan & Caoimhe Meehan & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:47
Clasificación: #159
Clasificación GE: #62
Categoría: DOUBLES · OPEN

Evelyn Mcwilliams Caoimhe Meehan

Caoimhe Meehan

Evelyn Mcwilliams

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:34 (61%)

Stations25:39 (33%)

Roxzone4:38 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:57/km-0.3%8.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:36	411
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:43	347
Running 3	7:17	-
Sled Pull	4:07	551
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:03	71
Running 5	5:34	-
Rowing	4:35	51
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:31	117
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	2:53	93
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:11	171
Running Total	47:34	252
Roxzone Total	4:38	63

HYROX Race Analysis: Evelyn Mcwilliams Caoimhe Meehan & Caoimhe Meehan & 1 autre

Evelyn Mcwilliams Caoimhe Meehan

Caoimhe Meehan

Evelyn Mcwilliams

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Evelyn Mcwilliams Caoimhe Meehan

Caoimhe Meehan

Evelyn Mcwilliams

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales