¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Megan Hoey Jessica Collum & Jessica Collum & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:31:30
Clasificación: #623
Clasificación GE: #248
Categoría: DOUBLES · OPEN

Megan Hoey Jessica Collum

Jessica Collum

Megan Hoey

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:22 (60%)

Stations26:41 (29%)

Roxzone9:32 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:55/km+11.4%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:34	364
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:48	463
Running 3	7:33	-
Sled Pull	3:50	375
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	3:34	218
Running 5	7:09	-
Rowing	4:30	22
Running 6	7:33	-
Farmers Carry	1:35	179
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	3:35	434
Running 8	7:35	-
Wall Balls	3:15	226
Running Total	55:22	739
Roxzone Total	9:32	907

HYROX Race Analysis: Megan Hoey Jessica Collum & Jessica Collum & 1 autre

Megan Hoey Jessica Collum

Jessica Collum

Megan Hoey

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Megan Hoey Jessica Collum

Jessica Collum

Megan Hoey

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales