¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Holly Lambert Neeve Brown & Neeve Brown & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:36:12
Clasificación: #756
Clasificación GE: #295
Categoría: DOUBLES · OPEN

Holly Lambert Neeve Brown

Neeve Brown

Holly Lambert

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:17 (57%)

Stations32:42 (34%)

Roxzone9:08 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:55/km+11.5%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:37	423
Running 2	6:23	-
Sled Push	1:59	669
Running 3	6:52	-
Sled Pull	4:43	820
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	4:42	627
Running 5	7:02	-
Rowing	5:24	745
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	1:51	568
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	3:50	577
Running 8	7:45	-
Wall Balls	5:36	980
Running Total	55:17	734
Roxzone Total	9:08	869

HYROX Race Analysis: Holly Lambert Neeve Brown & Neeve Brown & 1 autre

Holly Lambert Neeve Brown

Neeve Brown

Holly Lambert

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Holly Lambert Neeve Brown

Neeve Brown

Holly Lambert

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales