¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emma Jane Wilson Lucy Harris & Lucy Harris & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:49:27
Clasificación: #947
Clasificación GE: #383
Categoría: DOUBLES · OPEN

Emma Jane Wilson Lucy Harris

Lucy Harris

Emma Jane Wilson

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:48 (56%)

Stations35:53 (33%)

Roxzone11:51 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:44/km+2.4%3.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:28	-
SkiErg	4:51	714
Running 2	7:35	-
Sled Push	2:12	891
Running 3	7:31	-
Sled Pull	4:09	570
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	6:20	917
Running 5	8:09	-
Rowing	5:35	872
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	2:04	859
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	5:57	998
Running 8	8:10	-
Wall Balls	4:45	899
Running Total	1:01:48	911
Roxzone Total	11:51	1008

HYROX Race Analysis: Emma Jane Wilson Lucy Harris & Lucy Harris & 1 autre

Emma Jane Wilson Lucy Harris

Lucy Harris

Emma Jane Wilson

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emma Jane Wilson Lucy Harris

Lucy Harris

Emma Jane Wilson

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales