¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kate Brown Lindsay Brown & Lindsay Brown & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:49:40
Clasificación: #948
Clasificación GE: #384
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kate Brown Lindsay Brown

Lindsay Brown

Kate Brown

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running66:52 (61%)

Stations35:57 (33%)

Roxzone6:56 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:22/km+10.9%12.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:59	855
Running 2	8:24	-
Sled Push	2:03	764
Running 3	8:32	-
Sled Pull	5:02	901
Running 4	8:47	-
Burpee Broad Jump	5:08	730
Running 5	9:13	-
Rowing	5:54	972
Running 6	9:21	-
Farmers Carry	1:53	612
Running 7	9:19	-
Sandbag Lunges	5:24	967
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:34	979
Running Total	1:06:52	977
Roxzone Total	6:56	501

HYROX Race Analysis: Kate Brown Lindsay Brown & Lindsay Brown & 1 autre

Kate Brown Lindsay Brown

Lindsay Brown

Kate Brown

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kate Brown Lindsay Brown

Lindsay Brown

Kate Brown

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales