¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Caroline Morgan Gemma laird & Gemma laird & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:54:27
Clasificación: #981
Clasificación GE: #201
Categoría: DOUBLES · OPEN

Caroline Morgan Gemma laird

Gemma laird

Caroline Morgan

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:19 (57%)

Stations40:29 (35%)

Roxzone8:43 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:10/km+13.7%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:16	-
SkiErg	4:46	624
Running 2	7:25	-
Sled Push	2:00	688
Running 3	7:51	-
Sled Pull	4:35	766
Running 4	8:23	-
Burpee Broad Jump	9:20	1019
Running 5	8:23	-
Rowing	5:21	680
Running 6	8:14	-
Farmers Carry	2:16	1005
Running 7	8:26	-
Sandbag Lunges	6:46	1016
Running 8	9:24	-
Wall Balls	5:25	967
Running Total	1:05:19	957
Roxzone Total	8:43	824

HYROX Race Analysis: Caroline Morgan Gemma laird & Gemma laird & 1 autre

Caroline Morgan Gemma laird

Gemma laird

Caroline Morgan

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Caroline Morgan Gemma laird

Gemma laird

Caroline Morgan

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales