¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Oya Oates Lynsey Stewart & Lynsey Stewart & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 02:07:27
Clasificación: #1013
Clasificación GE: #209
Categoría: DOUBLES · OPEN

Oya Oates Lynsey Stewart

Lynsey Stewart

Oya Oates

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running76:19 (60%)

Stations43:47 (34%)

Roxzone7:27 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:32/km+6.4%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:45	-
SkiErg	5:09	958
Running 2	9:06	-
Sled Push	2:31	1002
Running 3	9:15	-
Sled Pull	6:03	1000
Running 4	9:26	-
Burpee Broad Jump	8:30	1008
Running 5	9:54	-
Rowing	5:55	974
Running 6	9:35	-
Farmers Carry	2:08	932
Running 7	9:41	-
Sandbag Lunges	7:23	1025
Running 8	10:41	-
Wall Balls	6:08	1002
Running Total	1:16:19	1019
Roxzone Total	7:27	617

HYROX Race Analysis: Oya Oates Lynsey Stewart & Lynsey Stewart & 1 autre

Oya Oates Lynsey Stewart

Lynsey Stewart

Oya Oates

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Oya Oates Lynsey Stewart

Lynsey Stewart

Oya Oates

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales