¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chris Burns & Georgie Burns Chris Burns & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:23:23
Clasificación: #411
Clasificación GE: #193
Categoría: DOUBLES · OPEN

Chris Burns

Georgie Burns Chris Burns

Georgie Burns

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:07 (61%)

Stations27:06 (32%)

Roxzone5:14 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:23/km+12.8%6.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:42	-
SkiErg	3:58	131
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:38	673
Running 3	6:09	-
Sled Pull	3:21	111
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:00	275
Running 5	6:34	-
Rowing	4:15	74
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:58	591
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	3:22	237
Running 8	7:01	-
Wall Balls	4:34	305
Running Total	51:07	579
Roxzone Total	5:14	234

HYROX Race Analysis: Chris Burns & Georgie Burns Chris Burns & 1 autre

Chris Burns

Georgie Burns Chris Burns

Georgie Burns

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chris Burns

Georgie Burns Chris Burns

Georgie Burns

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales