¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kyle Brown Erin Cowley & Erin Cowley & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:44:04
Clasificación: #757
Clasificación GE: #231
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kyle Brown Erin Cowley

Erin Cowley

Kyle Brown

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:16 (57%)

Stations35:18 (34%)

Roxzone9:34 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:24/km+11.8%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:27	628
Running 2	6:40	-
Sled Push	3:04	776
Running 3	7:10	-
Sled Pull	5:07	706
Running 4	7:56	-
Burpee Broad Jump	5:01	753
Running 5	8:00	-
Rowing	4:58	585
Running 6	8:04	-
Farmers Carry	2:03	666
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	4:11	528
Running 8	7:45	-
Wall Balls	6:27	713
Running Total	59:16	749
Roxzone Total	9:34	790

HYROX Race Analysis: Kyle Brown Erin Cowley & Erin Cowley & 1 autre

Kyle Brown Erin Cowley

Erin Cowley

Kyle Brown

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kyle Brown Erin Cowley

Erin Cowley

Kyle Brown

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales