¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Calum Graham Katie Graham & Katie Graham & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:48:40
Clasificación: #789
Clasificación GE: #363
Categoría: DOUBLES · OPEN

Calum Graham Katie Graham

Katie Graham

Calum Graham

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:34 (56%)

Stations40:10 (37%)

Roxzone8:00 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:34/km+21.3%8.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:03	-
SkiErg	4:50	810
Running 2	6:39	-
Sled Push	1:59	238
Running 3	7:04	-
Sled Pull	4:47	638
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	7:12	833
Running 5	8:07	-
Rowing	5:31	797
Running 6	7:50	-
Farmers Carry	1:59	613
Running 7	8:04	-
Sandbag Lunges	6:43	823
Running 8	8:42	-
Wall Balls	7:09	766
Running Total	1:00:34	772
Roxzone Total	8:00	669

HYROX Race Analysis: Calum Graham Katie Graham & Katie Graham & 1 autre

Calum Graham Katie Graham

Katie Graham

Calum Graham

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Calum Graham Katie Graham

Katie Graham

Calum Graham

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales