¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Helen Wood Dane Wood & Dane Wood & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:52:41
Clasificación: #804
Clasificación GE: #370
Categoría: DOUBLES · OPEN

Helen Wood Dane Wood

Dane Wood

Helen Wood

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running72:39 (64%)

Stations31:17 (28%)

Roxzone8:49 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:05/km-24.2%15.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	11:26	-
SkiErg	4:23	572
Running 2	11:21	-
Sled Push	2:38	670
Running 3	8:01	-
Sled Pull	3:45	262
Running 4	7:49	-
Burpee Broad Jump	4:10	618
Running 5	8:17	-
Rowing	4:50	496
Running 6	8:05	-
Farmers Carry	1:53	499
Running 7	8:36	-
Sandbag Lunges	5:00	707
Running 8	9:08	-
Wall Balls	4:38	331
Running Total	1:12:39	834
Roxzone Total	8:49	737

HYROX Race Analysis: Helen Wood Dane Wood & Dane Wood & 1 autre

Helen Wood Dane Wood

Dane Wood

Helen Wood

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Helen Wood Dane Wood

Dane Wood

Helen Wood

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales