¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Megan Robinson Steven Jeffrey & Steven Jeffrey & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:59:32
Clasificación: #815
Clasificación GE: #374
Categoría: DOUBLES · OPEN

Megan Robinson Steven Jeffrey

Steven Jeffrey

Megan Robinson

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running81:27 (68%)

Stations29:37 (25%)

Roxzone8:34 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:11/km-18.7%24.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:55	-
SkiErg	4:13	375
Running 2	11:08	-
Sled Push	2:04	289
Running 3	7:50	-
Sled Pull	3:35	188
Running 4	7:56	-
Burpee Broad Jump	4:50	737
Running 5	14:42	-
Rowing	4:30	215
Running 6	11:08	-
Farmers Carry	1:58	596
Running 7	9:03	-
Sandbag Lunges	3:22	236
Running 8	12:49	-
Wall Balls	5:05	472
Running Total	1:21:27	846
Roxzone Total	8:34	718

HYROX Race Analysis: Megan Robinson Steven Jeffrey & Steven Jeffrey & 1 autre

Megan Robinson Steven Jeffrey

Steven Jeffrey

Megan Robinson

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Megan Robinson Steven Jeffrey

Steven Jeffrey

Megan Robinson

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales