¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Julie Parker Andrew Berry & Andrew Berry & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 02:39:41
Clasificación: #846
Clasificación GE: #160
Categoría: DOUBLES · OPEN

Julie Parker Andrew Berry

Andrew Berry

Julie Parker

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running75:33 (47%)

Stations71:41 (45%)

Roxzone12:33 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:27/km+8.9%18.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:59	-
SkiErg	5:27	848
Running 2	8:13	-
Sled Push	4:08	846
Running 3	9:22	-
Sled Pull	8:55	844
Running 4	13:15	-
Burpee Broad Jump	11:16	847
Running 5	9:14	-
Rowing	6:53	843
Running 6	8:53	-
Farmers Carry	2:35	840
Running 7	8:57	-
Sandbag Lunges	15:38	846
Running 8	10:45	-
Wall Balls	16:49	846
Running Total	1:15:33	840
Roxzone Total	12:33	839

HYROX Race Analysis: Julie Parker Andrew Berry & Andrew Berry & 1 autre

Julie Parker Andrew Berry

Andrew Berry

Julie Parker

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Julie Parker Andrew Berry

Andrew Berry

Julie Parker

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales