¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Johannes Klos Ogul Can Ilgar & Johannes Klos & 1 autre

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:02:31
Clasificación: #17
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · PRO

Johannes Klos Ogul Can Ilgar

Johannes Klos

Ogul Can Ilgar

13-14ABR20242 days

Completed

3,369

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:12 (53%)

Stations25:32 (41%)

Roxzone3:51 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:09/km+11.8%5.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:59	75
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:48	59
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:40	52
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:20	28
Running 5	4:16	-
Rowing	4:17	49
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:46	60
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:28	54
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:14	56
Running Total	33:12	12
Roxzone Total	3:51	13

HYROX Race Analysis: Johannes Klos Ogul Can Ilgar & Johannes Klos & 1 autre

Johannes Klos Ogul Can Ilgar

Johannes Klos

Ogul Can Ilgar

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Johannes Klos Ogul Can Ilgar

Johannes Klos

Ogul Can Ilgar

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales