¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ajdin Duranovic Hannes Wechselberger & Hannes Wechselberger & 1 autre

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:16:44
Clasificación: #65
Clasificación GE: #38
Categoría: DOUBLES · PRO

Ajdin Duranovic Hannes Wechselberger

Hannes Wechselberger

Ajdin Duranovic

13-14ABR20242 days

Completed

3,369

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:54 (61%)

Stations25:06 (33%)

Roxzone4:49 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:52/km+19.8%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:04	79
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:10	80
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:13	26
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	2:06	18
Running 5	5:58	-
Rowing	4:18	53
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:42	45
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:53	68
Running 8	7:05	-
Wall Balls	3:40	17
Running Total	46:54	80
Roxzone Total	4:49	43

HYROX Race Analysis: Ajdin Duranovic Hannes Wechselberger & Hannes Wechselberger & 1 autre

Ajdin Duranovic Hannes Wechselberger

Hannes Wechselberger

Ajdin Duranovic

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ajdin Duranovic Hannes Wechselberger

Hannes Wechselberger

Ajdin Duranovic

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales