¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Peter Simon

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · HUN

Tiempo Total: 01:06:21
Clasificación: #46
Clasificación GE: #17
Categoría: SOLO · PRO

Peter Simon

13-14ABR20242 days

Completed

3,369

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:58 (51%)

Stations28:18 (43%)

Roxzone4:10 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:15/km+7.5%17.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:00	68
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:42	73
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:05	55
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:59	26
Running 5	3:59	-
Rowing	4:12	43
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:35	20
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:53	93
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:52	30
Running Total	33:58	72
Roxzone Total	4:10	60

HYROX Race Analysis: Peter Simon

Peter Simon

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Peter Simon

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales