¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michael Bartsch

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:07:39
Clasificación: #55
Clasificación GE: #22
Categoría: SOLO · PRO

Michael Bartsch

13-14ABR20242 days

Completed

3,369

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:47 (47%)

Stations32:01 (47%)

Roxzone3:55 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:58/km+15.5%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:57	50
Running 2	3:33	-
Sled Push	3:31	185
Running 3	3:43	-
Sled Pull	4:13	64
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:47	18
Running 5	3:57	-
Rowing	4:25	99
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:42	49
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:41	146
Running 8	4:46	-
Wall Balls	6:45	119
Running Total	31:47	42
Roxzone Total	3:55	47

HYROX Race Analysis: Michael Bartsch

Michael Bartsch

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michael Bartsch

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales