¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marcel Winkler Benjamin Burkhardt & Benjamin Burkhardt & 1 autre

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:01:28
Clasificación: #39
Clasificación GE: #20
Categoría: DOUBLES · OPEN

Marcel Winkler Benjamin Burkhardt

Benjamin Burkhardt

Marcel Winkler

13-14ABR20242 days

Completed

3,369

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:16 (64%)

Stations18:48 (31%)

Roxzone3:29 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:54/km+8.8%36.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:38	-
SkiErg	3:31	9
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:01	3
Running 3	4:03	-
Sled Pull	1:31	1
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	1:56	7
Running 5	4:16	-
Rowing	3:58	28
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:11	2
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:13	59
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:27	11
Running Total	39:16	117
Roxzone Total	3:29	10

HYROX Race Analysis: Marcel Winkler Benjamin Burkhardt & Benjamin Burkhardt & 1 autre

Marcel Winkler Benjamin Burkhardt

Benjamin Burkhardt

Marcel Winkler

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marcel Winkler Benjamin Burkhardt

Benjamin Burkhardt

Marcel Winkler

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales