¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Felix Becke Alexander Lampert & Alexander Lampert & 1 autre

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:09:55
Clasificación: #160
Clasificación GE: #49
Categoría: DOUBLES · OPEN

Felix Becke Alexander Lampert

Alexander Lampert

Felix Becke

13-14ABR20242 days

Completed

3,369

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:51 (60%)

Stations23:41 (34%)

Roxzone4:28 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:14/km0.0%6.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:16	487
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:20	188
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:39	244
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:16	39
Running 5	4:59	-
Rowing	4:29	320
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:45	371
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:04	258
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:52	146
Running Total	41:51	199
Roxzone Total	4:28	89

HYROX Race Analysis: Felix Becke Alexander Lampert & Alexander Lampert & 1 autre

Felix Becke Alexander Lampert

Alexander Lampert

Felix Becke

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Felix Becke Alexander Lampert

Alexander Lampert

Felix Becke

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales