¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aaron Bassett David Mcguigan & David Mcguigan & 1 autre

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:17:50
Clasificación: #333
Clasificación GE: #165
Categoría: DOUBLES · OPEN

Aaron Bassett David Mcguigan

David Mcguigan

Aaron Bassett

13-14ABR20242 days

Completed

3,369

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:15 (62%)

Stations23:16 (30%)

Roxzone6:24 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:02/km+13.1%14.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:45	106
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:19	157
Running 3	7:31	-
Sled Pull	2:45	285
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:01	249
Running 5	5:52	-
Rowing	4:07	82
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:26	111
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	2:30	96
Running 8	6:56	-
Wall Balls	4:23	353
Running Total	48:15	415
Roxzone Total	6:24	324

HYROX Race Analysis: Aaron Bassett David Mcguigan & David Mcguigan & 1 autre

Aaron Bassett David Mcguigan

David Mcguigan

Aaron Bassett

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aaron Bassett David Mcguigan

David Mcguigan

Aaron Bassett

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales