¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ismael Jimenez & Jose Restituto Ismael Jimenez & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:01:07
Clasificación: #23
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ismael Jimenez

Jose Restituto Ismael Jimenez

Jose Restituto

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:24 (56%)

Stations22:23 (37%)

Roxzone4:24 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:18/km+4.5%8.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:57	99
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:33	56
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:07	136
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	1:52	36
Running 5	4:37	-
Rowing	4:10	72
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:33	109
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:30	24
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:41	57
Running Total	34:24	34
Roxzone Total	4:24	13

HYROX Race Analysis: Ismael Jimenez & Jose Restituto Ismael Jimenez & 1 autre

Ismael Jimenez

Jose Restituto Ismael Jimenez

Jose Restituto

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ismael Jimenez

Jose Restituto Ismael Jimenez

Jose Restituto

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales