¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gabriel Alardet Fabre Gregoire & Fabre Gregoire & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:04:07
Clasificación: #46
Clasificación GE: #22
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gabriel Alardet Fabre Gregoire

Fabre Gregoire

Gabriel Alardet

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:54 (57%)

Stations22:16 (35%)

Roxzone5:01 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:37/km+11.0%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:34	12
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:46	173
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:51	70
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:06	78
Running 5	4:49	-
Rowing	3:58	29
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:21	15
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:54	89
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:46	97
Running Total	36:54	72
Roxzone Total	5:01	49

HYROX Race Analysis: Gabriel Alardet Fabre Gregoire & Fabre Gregoire & 1 autre

Gabriel Alardet Fabre Gregoire

Fabre Gregoire

Gabriel Alardet

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gabriel Alardet Fabre Gregoire

Fabre Gregoire

Gabriel Alardet

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales