¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: João Mendes Leonardo Branco & Leonardo Branco & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:08:34
Clasificación: #100
Clasificación GE: #29
Categoría: DOUBLES · OPEN

João Mendes Leonardo Branco

Leonardo Branco

João Mendes

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:03 (55%)

Stations24:33 (36%)

Roxzone6:03 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:45/km+15.6%9.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:03	168
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:47	189
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:50	294
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:33	216
Running 5	5:00	-
Rowing	4:05	51
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:29	67
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:39	47
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:07	200
Running Total	38:03	102
Roxzone Total	6:03	130

HYROX Race Analysis: João Mendes Leonardo Branco & Leonardo Branco & 1 autre

João Mendes Leonardo Branco

Leonardo Branco

João Mendes

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

João Mendes Leonardo Branco

Leonardo Branco

João Mendes

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales