¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Javier Sánchez Maroto Alejandro Garcia & Alejandro Garcia & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:27:59
Clasificación: #355
Clasificación GE: #81
Categoría: DOUBLES · OPEN

Javier Sánchez Maroto Alejandro Garcia

Alejandro Garcia

Javier Sánchez Maroto

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:49 (54%)

Stations29:13 (33%)

Roxzone11:01 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:59/km+14.6%15.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:39	387
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:30	36
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:28	369
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	2:35	225
Running 5	6:12	-
Rowing	5:01	349
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:27	392
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:23	364
Running 8	7:55	-
Wall Balls	4:10	213
Running Total	47:49	340
Roxzone Total	11:01	379

HYROX Race Analysis: Javier Sánchez Maroto Alejandro Garcia & Alejandro Garcia & 1 autre

Javier Sánchez Maroto Alejandro Garcia

Alejandro Garcia

Javier Sánchez Maroto

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Javier Sánchez Maroto Alejandro Garcia

Alejandro Garcia

Javier Sánchez Maroto

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales