¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Manuel Saldaña José Flores & Jose Flores & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:36:04
Clasificación: #384
Clasificación GE: #188
Categoría: DOUBLES · OPEN

Manuel Saldaña José Flores

Jose Flores

Manuel Saldaña

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running80:26 (75%)

Stations27:01 (25%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:03/km+149.7%62.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:33	368
Running 2	6:22	-
Sled Push	1:45	160
Running 3	7:32	-
Sled Pull	2:52	73
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	2:59	307
Running 5	6:59	-
Rowing	1:58	17
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	1:43	202
Running 7	15:54	-
Sandbag Lunges	5:54	399
Running 8	24:25	-
Wall Balls	5:17	363
Running Total	1:20:26	407
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Manuel Saldaña José Flores & Jose Flores & 1 autre

Manuel Saldaña José Flores

Jose Flores

Manuel Saldaña

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Manuel Saldaña José Flores

Jose Flores

Manuel Saldaña

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales