¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ivoire Branger Wivine Elosua Aguirre & Wivine Elosua Aguirre & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:16:45
Clasificación: #37
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ivoire Branger Wivine Elosua Aguirre

Wivine Elosua Aguirre

Ivoire Branger

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:17 (58%)

Stations26:02 (34%)

Roxzone6:31 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:32/km+3.3%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:52	78
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:07	166
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:44	39
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	2:52	52
Running 5	5:29	-
Rowing	4:54	35
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:48	47
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	2:51	24
Running 8	6:15	-
Wall Balls	2:54	75
Running Total	44:17	48
Roxzone Total	6:31	50

HYROX Race Analysis: Ivoire Branger Wivine Elosua Aguirre & Wivine Elosua Aguirre & 1 autre

Ivoire Branger Wivine Elosua Aguirre

Wivine Elosua Aguirre

Ivoire Branger

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ivoire Branger Wivine Elosua Aguirre

Wivine Elosua Aguirre

Ivoire Branger

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales