¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rebecca Mason & Stuart Tilley Rebecca Mason & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:01:18
Clasificación: #5
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rebecca Mason

Stuart Tilley Rebecca Mason

Stuart Tilley

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:10 (54%)

Stations21:33 (35%)

Roxzone6:39 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:09/km+16.5%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:16	-
SkiErg	1:23	1
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:45	12
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:00	17
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:06	30
Running 5	4:14	-
Rowing	4:19	19
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:32	20
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:50	22
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:38	135
Running Total	33:10	1
Roxzone Total	6:39	82

HYROX Race Analysis: Rebecca Mason & Stuart Tilley Rebecca Mason & 1 autre

Rebecca Mason

Stuart Tilley Rebecca Mason

Stuart Tilley

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rebecca Mason

Stuart Tilley Rebecca Mason

Stuart Tilley

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales