¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Max Wade

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:52:18
Clasificación: #535
Clasificación GE: #111
Categoría: SOLO · OPEN

Max Wade

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running78:19 (70%)

Stations27:09 (24%)

Roxzone6:54 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:47/km+8.0%10.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:47	-
SkiErg	4:03	12
Running 2	8:46	-
Sled Push	1:58	4
Running 3	10:01	-
Sled Pull	3:12	11
Running 4	11:10	-
Burpee Broad Jump	3:27	106
Running 5	10:53	-
Rowing	4:31	60
Running 6	9:46	-
Farmers Carry	1:37	27
Running 7	9:28	-
Sandbag Lunges	3:13	10
Running 8	10:31	-
Wall Balls	5:08	86
Running Total	1:18:19	581
Roxzone Total	6:54	288

HYROX Race Analysis: Max Wade

Max Wade

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Max Wade

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales