¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jonathon Wynn

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · SOLO · PRO · AUS

Tiempo Total: 00:58:37
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · PRO

Jonathon Wynn

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running29:40 (51%)

Stations25:14 (43%)

Roxzone3:48 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:42/km+4.7%7.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:58	13
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:48	12
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:16	1
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:34	24
Running 5	3:50	-
Rowing	4:12	14
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:36	12
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:01	4
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:49	4
Running Total	29:40	6
Roxzone Total	3:48	3

HYROX Race Analysis: Jonathon Wynn

Jonathon Wynn

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jonathon Wynn

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales