¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicolas Nerr

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:35:00
Clasificación: #156
Clasificación GE: #8
Categoría: SOLO · PRO

Nicolas Nerr

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:56 (53%)

Stations37:07 (39%)

Roxzone8:02 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:14/km+24.0%16.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:18	132
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:14	110
Running 3	7:31	-
Sled Pull	5:52	83
Running 4	8:11	-
Burpee Broad Jump	4:57	140
Running 5	5:46	-
Rowing	4:26	76
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:59	153
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	5:05	109
Running 8	6:22	-
Wall Balls	6:16	91
Running Total	49:56	273
Roxzone Total	8:02	259

HYROX Race Analysis: Nicolas Nerr

Nicolas Nerr

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicolas Nerr

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales