¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aled Hughes

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:36:40
Clasificación: #606
Clasificación GE: #46
Categoría: SOLO · OPEN

Aled Hughes

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:17 (48%)

Stations38:43 (40%)

Roxzone11:45 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:47/km-0.9%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:40	658
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:09	108
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:28	169
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	7:15	660
Running 5	5:44	-
Rowing	5:07	668
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:14	436
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:52	580
Running 8	6:29	-
Wall Balls	6:58	517
Running Total	46:17	582
Roxzone Total	11:45	748

HYROX Race Analysis: Aled Hughes

Aled Hughes

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aled Hughes

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales