¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alberto Salvi

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:38:11
Clasificación: #627
Clasificación GE: #194
Categoría: SOLO · OPEN

Alberto Salvi

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:25 (51%)

Stations38:58 (40%)

Roxzone8:54 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:18/km+5.2%12.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:21	-
SkiErg	4:16	264
Running 2	5:48	-
Sled Push	4:31	787
Running 3	6:01	-
Sled Pull	6:22	662
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:08	342
Running 5	6:10	-
Rowing	5:00	617
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:29	589
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:43	324
Running 8	5:54	-
Wall Balls	6:29	454
Running Total	50:25	702
Roxzone Total	8:54	547

HYROX Race Analysis: Alberto Salvi

Alberto Salvi

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alberto Salvi

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales