¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicolas Leclerc Ismaël Sow & Nicolas Leclerc & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 00:57:56
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

Nicolas Leclerc Ismaël Sow

Nicolas Leclerc

Ismael Sow

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:24 (58%)

Stations19:48 (34%)

Roxzone4:47 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:11/km+10.4%4.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:27	1
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:18	1
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:50	1
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	1:49	1
Running 5	4:11	-
Rowing	3:36	1
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:19	5
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:08	1
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:21	2
Running Total	33:24	251
Roxzone Total	4:47	212

HYROX Race Analysis: Nicolas Leclerc Ismaël Sow & Nicolas Leclerc & 1 autre

Nicolas Leclerc Ismaël Sow

Nicolas Leclerc

Ismael Sow

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicolas Leclerc Ismaël Sow

Nicolas Leclerc

Ismael Sow

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales