¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ruben Irenee & Patrick Promax Ruben Irenee & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:20:47
Clasificación: #57
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · PRO

Ruben Irenee

Patrick Promax Ruben Irenee

Patrick Promax

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:56 (56%)

Stations27:27 (34%)

Roxzone8:29 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:37/km+25.9%9.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:34	-
SkiErg	3:53	44
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:51	30
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:24	38
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:19	59
Running 5	5:32	-
Rowing	4:43	65
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:04	2
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:40	39
Running 8	6:47	-
Wall Balls	4:33	61
Running Total	44:56	312
Roxzone Total	8:29	286

HYROX Race Analysis: Ruben Irenee & Patrick Promax Ruben Irenee & 1 autre

Ruben Irenee

Patrick Promax Ruben Irenee

Patrick Promax

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ruben Irenee

Patrick Promax Ruben Irenee

Patrick Promax

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales