¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lucas Kowalski Baptiste Corporon & Baptiste Corporon & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:12:56
Clasificación: #165
Clasificación GE: #37
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lucas Kowalski Baptiste Corporon

Baptiste Corporon

Lucas Kowalski

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:44 (59%)

Stations24:01 (33%)

Roxzone6:14 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:20/km+18.5%5.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:44	-
SkiErg	3:57	188
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:32	187
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:46	110
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:34	295
Running 5	5:29	-
Rowing	4:11	107
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:51	293
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:03	110
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:07	2
Running Total	42:44	201
Roxzone Total	6:14	109

HYROX Race Analysis: Lucas Kowalski Baptiste Corporon & Baptiste Corporon & 1 autre

Lucas Kowalski Baptiste Corporon

Baptiste Corporon

Lucas Kowalski

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lucas Kowalski Baptiste Corporon

Baptiste Corporon

Lucas Kowalski

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales