¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laurent Lecoeur Guillaume De Rancourt & Guillaume De Rancourt & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:14:32
Clasificación: #196
Clasificación GE: #29
Categoría: DOUBLES · OPEN

Laurent Lecoeur Guillaume De Rancourt

Guillaume De Rancourt

Laurent Lecoeur

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:11 (55%)

Stations26:46 (36%)

Roxzone6:40 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:09/km+12.5%20.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:00	214
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:30	169
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:07	324
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:44	132
Running 5	7:57	-
Rowing	4:35	275
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:42	212
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:54	279
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:14	242
Running Total	41:11	152
Roxzone Total	6:40	165

HYROX Race Analysis: Laurent Lecoeur Guillaume De Rancourt & Guillaume De Rancourt & 1 autre

Laurent Lecoeur Guillaume De Rancourt

Guillaume De Rancourt

Laurent Lecoeur

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laurent Lecoeur Guillaume De Rancourt

Guillaume De Rancourt

Laurent Lecoeur

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales