¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Youssef Berrada Etienne Gaspard & Etienne Gaspard & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:15:30
Clasificación: #208
Clasificación GE: #126
Categoría: DOUBLES · OPEN

Youssef Berrada Etienne Gaspard

Etienne Gaspard

Youssef Berrada

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:59 (58%)

Stations24:22 (32%)

Roxzone7:14 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:30/km+12.3%5.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:00	218
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:39	266
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:21	243
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:55	168
Running 5	5:32	-
Rowing	4:16	153
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:38	174
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	2:43	33
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:50	126
Running Total	43:59	230
Roxzone Total	7:14	207

HYROX Race Analysis: Youssef Berrada Etienne Gaspard & Etienne Gaspard & 1 autre

Youssef Berrada Etienne Gaspard

Etienne Gaspard

Youssef Berrada

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Youssef Berrada Etienne Gaspard

Etienne Gaspard

Youssef Berrada

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales