¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michelle Massycollier & Lauren Hand Michelle Massy-Collier & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:24:35
Clasificación: #143
Clasificación GE: #67
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michelle Massycollier

Lauren Hand Michelle Massy-Collier

Lauren Hand

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:18 (59%)

Stations25:21 (30%)

Roxzone9:00 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:17/km+17.0%4.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:41	-
SkiErg	4:21	49
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:17	11
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:56	75
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:02	35
Running 5	6:22	-
Rowing	4:42	46
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:22	7
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	3:49	181
Running 8	6:27	-
Wall Balls	2:52	78
Running Total	50:18	215
Roxzone Total	9:00	250

HYROX Race Analysis: Michelle Massycollier & Lauren Hand Michelle Massy-Collier & 1 autre

Michelle Massycollier

Lauren Hand Michelle Massy-Collier

Lauren Hand

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michelle Massycollier

Lauren Hand Michelle Massy-Collier

Lauren Hand

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales