¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aurore Guiheneuc Laetitia Verdiglione & Laetitia Verdiglione & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:50:46
Clasificación: #304
Clasificación GE: #138
Categoría: DOUBLES · OPEN

Aurore Guiheneuc Laetitia Verdiglione

Laetitia Verdiglione

Aurore Guiheneuc

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:36 (59%)

Stations32:04 (29%)

Roxzone13:10 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:12/km+13.0%5.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:03	-
SkiErg	4:36	137
Running 2	7:26	-
Sled Push	1:45	192
Running 3	7:47	-
Sled Pull	4:33	189
Running 4	8:03	-
Burpee Broad Jump	5:07	266
Running 5	8:59	-
Rowing	5:34	271
Running 6	8:28	-
Farmers Carry	2:13	264
Running 7	8:24	-
Sandbag Lunges	4:56	284
Running 8	8:30	-
Wall Balls	3:20	227
Running Total	1:05:36	354
Roxzone Total	13:10	326

HYROX Race Analysis: Aurore Guiheneuc Laetitia Verdiglione & Laetitia Verdiglione & 1 autre

Aurore Guiheneuc Laetitia Verdiglione

Laetitia Verdiglione

Aurore Guiheneuc

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aurore Guiheneuc Laetitia Verdiglione

Laetitia Verdiglione

Aurore Guiheneuc

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales