¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Oksana Ortiz Nicolas Pereira Pereira & Nicolas Pereira Pereira & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:05:09
Clasificación: #9
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Oksana Ortiz Nicolas Pereira Pereira

Nicolas Pereira Pereira

Oksana Ortiz

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:29 (56%)

Stations23:50 (37%)

Roxzone4:55 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:34/km-1.5%5.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:55	48
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:35	53
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:25	59
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:40	64
Running 5	4:35	-
Rowing	4:25	110
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:31	52
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:48	23
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:31	26
Running Total	36:29	12
Roxzone Total	4:55	7

HYROX Race Analysis: Oksana Ortiz Nicolas Pereira Pereira & Nicolas Pereira Pereira & 1 autre

Oksana Ortiz Nicolas Pereira Pereira

Nicolas Pereira Pereira

Oksana Ortiz

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Oksana Ortiz Nicolas Pereira Pereira

Nicolas Pereira Pereira

Oksana Ortiz

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales