¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cyrielle Bourguignon Ivan Trevisiol & Ivan Trevisiol & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:12:25
Clasificación: #70
Clasificación GE: #32
Categoría: DOUBLES · OPEN

Cyrielle Bourguignon Ivan Trevisiol

Ivan Trevisiol

Cyrielle Bourguignon

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:48 (58%)

Stations24:50 (34%)

Roxzone5:53 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:13/km+6.5%4.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:42	-
SkiErg	3:57	58
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:49	150
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:41	116
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:32	45
Running 5	5:17	-
Rowing	4:16	45
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:37	93
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:05	59
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:53	140
Running Total	41:48	102
Roxzone Total	5:53	52

HYROX Race Analysis: Cyrielle Bourguignon Ivan Trevisiol & Ivan Trevisiol & 1 autre

Cyrielle Bourguignon Ivan Trevisiol

Ivan Trevisiol

Cyrielle Bourguignon

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cyrielle Bourguignon Ivan Trevisiol

Ivan Trevisiol

Cyrielle Bourguignon

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales