¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Eve Lejeard Laurent Ingargiola & Laurent Ingargiola & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:41:56
Clasificación: #389
Clasificación GE: #72
Categoría: DOUBLES · OPEN

Eve Lejeard Laurent Ingargiola

Laurent Ingargiola

Eve Lejeard

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:28 (58%)

Stations32:53 (32%)

Roxzone9:40 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:26/km+12.9%3.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:40	-
SkiErg	4:36	360
Running 2	6:51	-
Sled Push	2:08	291
Running 3	7:13	-
Sled Pull	4:55	327
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	3:43	274
Running 5	7:36	-
Rowing	5:24	398
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	1:29	35
Running 7	7:44	-
Sandbag Lunges	4:34	315
Running 8	7:31	-
Wall Balls	6:04	390
Running Total	59:28	394
Roxzone Total	9:40	376

HYROX Race Analysis: Eve Lejeard Laurent Ingargiola & Laurent Ingargiola & 1 autre

Eve Lejeard Laurent Ingargiola

Laurent Ingargiola

Eve Lejeard

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Eve Lejeard Laurent Ingargiola

Laurent Ingargiola

Eve Lejeard

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales