¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alexiane Audineau Nicolas Audineau & Nicolas Audineau & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:59:01
Clasificación: #406
Clasificación GE: #118
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alexiane Audineau Nicolas Audineau

Nicolas Audineau

Alexiane Audineau

20-21ABR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running69:51 (59%)

Stations38:01 (32%)

Roxzone11:13 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:44/km+8.5%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:59	-
SkiErg	5:05	403
Running 2	8:17	-
Sled Push	2:58	398
Running 3	8:27	-
Sled Pull	6:02	391
Running 4	8:43	-
Burpee Broad Jump	4:51	384
Running 5	8:23	-
Rowing	5:07	369
Running 6	8:57	-
Farmers Carry	2:54	406
Running 7	8:59	-
Sandbag Lunges	5:11	363
Running 8	8:11	-
Wall Balls	5:53	386
Running Total	1:09:51	406
Roxzone Total	11:13	397

HYROX Race Analysis: Alexiane Audineau Nicolas Audineau & Nicolas Audineau & 1 autre

Alexiane Audineau Nicolas Audineau

Nicolas Audineau

Alexiane Audineau

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alexiane Audineau Nicolas Audineau

Nicolas Audineau

Alexiane Audineau

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales