¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michael Wentz

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · SUI

Tiempo Total: 01:07:23
Clasificación: #28
Clasificación GE: #11
Categoría: SOLO · OPEN

Michael Wentz

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:26 (53%)

Stations28:07 (42%)

Roxzone3:56 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:26/km+3.7%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:26	552
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:19	74
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:53	96
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:48	111
Running 5	4:29	-
Rowing	4:33	270
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:25	16
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:19	342
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:24	10
Running Total	35:26	43
Roxzone Total	3:56	36

HYROX Race Analysis: Michael Wentz

Michael Wentz

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michael Wentz

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales