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Análisis de carrera
HYROX Race Analysis: Rik Van Hal
HYROX Amsterdam — 4 de noviembre de 2023
Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Rik Van Hal
Tiempo Total
01:27:14
Clasificación
#467
Clasificación GE
#89
Categoría
SOLO · OPEN
RH
Rik Van Hal
4-5
NOV
2023
2 days
Completed
2,689
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
Season 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com
Analyse globale
Carrera vs Ejercicios
Running
45:49 (52%)
Stations
33:51 (39%)
Roxzone
7:38 (9%)
Analyse du run
Análisis de Carrera a Pie
Ritmo Medio
Degradación
Estabilidad
5:44/km
+13.0%
19.6%
Analyse des stations
Segments
Tiempos parciales
Segmento
Tiempo
Puesto
Running 1
3:16
-
SkiErg
4:20
407
Running 2
5:15
-
Sled Push
2:20
80
Running 3
6:10
-
Sled Pull
4:40
332
Running 4
6:10
-
Burpee Broad Jump
5:39
601
Running 5
6:03
-
Rowing
5:10
898
Running 6
5:31
-
Farmers Carry
2:00
452
Running 7
5:56
-
Sandbag Lunges
4:49
551
Running 8
7:32
-
Wall Balls
4:53
225
Running Total
45:49
547
Roxzone Total
7:38
773