¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Krzysztof Chomicz Jacek Brzezinski & Jacek Brzezinski & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · POL

Tiempo Total: 01:08:48
Clasificación: #76
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Krzysztof Chomicz Jacek Brzezinski

Jacek Brzezinski

Krzysztof Chomicz

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:38 (60%)

Stations22:02 (32%)

Roxzone5:11 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:12/km+7.6%15.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:52	153
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:41	135
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:08	15
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:41	147
Running 5	5:28	-
Rowing	3:57	18
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:23	54
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:41	83
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:39	91
Running Total	41:38	96
Roxzone Total	5:11	145

HYROX Race Analysis: Krzysztof Chomicz Jacek Brzezinski & Jacek Brzezinski & 1 autre

Krzysztof Chomicz Jacek Brzezinski

Jacek Brzezinski

Krzysztof Chomicz

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Krzysztof Chomicz Jacek Brzezinski

Jacek Brzezinski

Krzysztof Chomicz

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales