¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cees-Jan Nell Jan Willem Wijckmans & Jan Willem Wijckmans & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:20:37
Clasificación: #244
Clasificación GE: #45
Categoría: DOUBLES · OPEN

Cees-Jan Nell Jan Willem Wijckmans

Jan Willem Wijckmans

Cees-Jan Nell

4-5NOV20232 days

Completed

2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:58 (57%)

Stations29:20 (36%)

Roxzone5:23 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:45/km+15.3%15.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:21	372
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:19	361
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:13	371
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:10	234
Running 5	6:03	-
Rowing	4:32	225
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:01	362
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:19	373
Running 8	6:52	-
Wall Balls	4:25	339
Running Total	45:58	204
Roxzone Total	5:23	160

HYROX Race Analysis: Cees-Jan Nell Jan Willem Wijckmans & Jan Willem Wijckmans & 1 autre

Cees-Jan Nell Jan Willem Wijckmans

Jan Willem Wijckmans

Cees-Jan Nell

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cees-Jan Nell Jan Willem Wijckmans

Jan Willem Wijckmans

Cees-Jan Nell

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales